Formen sind im Allkampf eine Aneinanderreihung verschiedener Abwehrmethoden. Diese Abwehrtechniken werden gegen mehrere, zum Teil gleichzeitig angreifende, imaginäre Gegner durchgeführt. Entsprechend hart und kraftvoll sollten die Formen gelaufen werden. Insgesamt gibt es drei Kombinationen und zehn Formen. Während die Kombinationen tendenziell einfacher zu laufen sind und nur in zwei Richtungen gelaufen werden, sind die Formen, die ab dem braunen Gürtel gelehrt werden, schwieriger, aber auch in sich runder und abgestimmter.